Keto dieta S 7 dní MyKeto 3. fáze pár kilo navíc 21 jídel

Ryze česká proteinová dieta MyKETO S 3. fáze na 7 dní, 21 porcí. Proteinová jídla v kombinaci s vlastním, vyváženým obědem a večeří vás posunou zase o krůček blíže k vysněnému cíli. První dvě fáze hubnutí s dietním programem MyKETO S jste úspěšně dokončili. Nyní pohodlně navážete 3. fází MyKETO S. Během tohoto kroku budete pokračovat v pravidelném stravování, tak jako v předchozích dvou fázích. Ještě více si upevníte vaše zdravé stravovací návyky a postupně budete směřovat do vytouženého cíle, kterým je zdravý životní styl s ideální hmotností. I během 3. fáze dietního programu proteinové diety MyKETO S budete snadno a pohodlně hubnout vlastní tukové zásoby. V této fázi hubnutí, jíte už jen 3 jídla MyKETO denně a dvě jídla (oběd a večeři) si připravíte z povolených potravin. Velké 40 gramové porce MyKETO jídel vás krásně zasytí na dlouhou dobu. Všechna naše jídla jsou hygienicky balena v samostatných porcích, nemusíte odebírat jídlo odměrkou, abyste měli vhodné porce na cesty nebo do kanceláře. Hubnutí nebylo nikdy jednodušší. Kdykoliv během keto diety MyKETO můžete využít rady našich výživových poradců, nebo se objednat na diagnostiku na InBody do některého našeho Poradenského centra.

Klíčové informace o balíčku MyKeto S 3. fáze:

• Pro koho je balíček vhodný: pro ženy i pro muže s BMI do 25
• Počet dní diety: 7 dnů
• Počet porcí jídel: 21 jídel
• Hmotnost porce: 40 gramů
• Počet porcí na den: 3 porce denně
• Obsah sacharidů v jídlech MyKETO: průměrně 8,3-13 g na porci
• 3x jídlo MyKETO denně + vlastní oběd a večeře, složený z bílkovin, zeleniny a zdravých tuků
• Výměna příchutí je možná: do poznámky v posledním kroku objednávky uveďte přesný počet a název jídel, která chcete vyměnit a uveďte vámi vybrané příchutě, rádi vám vyjdeme vstříc!

Co balíček MyKETO diety S 3. fáze obsahuje?

Balíček obsahuje 3 chutná jídla na každý den, v této fázi si již sami připravujete oběd a večeři. V S balíčku fáze 3 na vás čeká 21 jídel: 7 snídaní a 14 svačin. Přehlednou brožuru s podrobným jídelníčkem si můžete stáhnout ZDE.

• 4x Proteinový koktejl s příchutí banánu
• 3x Proteinový koktejl s příchutí čokoláda
• 2x Proteinový koktejl s příchutí bílá čokoláda
• 5x Proteinový koktejl s příchutí kapučíno
• 2x Proteinová kaše s příchutí čokoláda
• 5x Proteinová kaše s příchutí banánu

Co 3. fáze hubnutí dietním programem MyKETO S zahrnuje?

Nejpřísnější část MyKETO diety s programem S, máte za sebou, gratulujeme! Začínáte druhou polovinu svého snažení za lepší kondicí a vysněnou postavou. Během třetí fáze programu S MyKETO si ještě více osvojíte zdravé návyky vašeho nového životního stylu. I v této fázi budete jíst v pravidelných intervalech, hubnout další nechtěná kila, nyní již jen se třemi jídly MyKETO a vlastním obědem a večeří. Jídelníček si zpestříte o červenou zeleninu, mléčné výrobky a některé druhy ovoce. Při přípravě hlavních jídel jistě uvítáte inspiraci. Naše low carb recepty, jsou vám k dispozici, inspirujte se! Čeká vás dalších 7 dnů nízkosacharidového stravování! Pusťte se s nadšením do předposlední fáze.

Příklad denního menu:

Zakázané potraviny

Během třetí fáze hubnutí programem S je stále důležité, abyste příjem sacharidů měli pod kontrolou. Obzvlášť jednoduché cukry by narušily vaše dosavadní snažení a přerušily vaše hubnutí. V této fázi svůj jídelníček doplníte o všechny druhy zeleniny, bobulovité ovoce a mléčné výrobky. Příjem sacharidů tedy navýšíte, stále se ale vyhýbejte běžnému pečivu, přílohám (brambory, rýže, těstoviny, samozřejmě knedlíky jsou v této fázi stále nevhodné), sladkým limonádám nebo jiným sladkostem a pokud to lze, i alkoholu.

Povolené potraviny

Během třetí fáze hubnutí s programem S jíte 3 porce MyKETO jídel denně a přidáváte dvě hlavní jídla – oběd a večeři, která si sami připravíte. Vhodné potraviny pro 3. fázi, naleznete zde.

Pokračujte v hubnutí navazující 4. fází programu MyKETO S

Pokračujte ve své ve svém rozhodnutí, navždy zhubnout přebytečná kila. S keto dietou MyKETO to půjde snadno, bez hladovění a bez jojo efektu. Buďte na sebe právem pyšní, po úspěšné 3. fázi, na vás bude čekat poslední krok S dietního plánu, pokračovací balíček pro 4. fázi. Čtvrtá fáze je udržovací fáze. Největší úsilí je úspěšně za vámi, nyní si jen zopakujete naučená pravidla a zhubnete posledních pár kil.

Proč hubnout právě programem MyKETO?

• Skvělá cena
  Cena oběda bez polévky obvykle překračuje 150 Kč. S polévkou, nápojem a malým spropitným již překročíte 250 Kč. Jedna porce MyKETO přitom stojí pouze 59 Kč! Za 295 Kč máte 5 porcí kvalitního nízkosacharidového jídla, které si můžete rozdělit i do několika dní.
• Vyvinuto a vyrobeno v ČR
  MyKETO je dieta s výsledky! Ryze česká, proteinová dieta MyKETO pro rychlé a pohodlné hubnutí, bez jo-jo efektu a nadměrného cvičení. Vyvinutá a vyrobená v jihočeském kraji. Vyvážený dietní plán lahodných proteinových jídel, polévek a koktejlů vás dokonale zasytí a dodá vašemu tělu vše nezbytné. Celý proces výroby a také samotné výrobky neustále podléhají procesům kontroly a testování, aby naše jídla splňovala přísné kvalitativní a legislativní požadavky.
• Keto dieta pečlivě balená po porcích
  Proteinová jídla balíme pečlivě do samostatných porcí, abyste měli svůj dietní režim stále pod kontrolou a vždy po ruce. Starosti se správným dávkováním nebo přidáváním tablet s příchutí můžete rovnou hodit za hlavu. Potěší vás i široký výběr chutí, aby byl každý den pestrý a rozmanitý. S MyKETO hlad porazíte a udržíte si štíhlou linii hravě i během pracovní doby.
  
• Porce až o 30% větší než většina konkurence
  Při porovnání s konkurencí doporučujeme vždy porovnat cenu za 1 gram jednotlivých proteinových jídel. Každý z prodejců keto diety má totiž stanovenou gramáž svých porcí jinak. Standardně se u konkurence pohybuje gramáž porcí proteinových jídel v rozmezí 25 g, 27 g nebo 30 gramů na porci. U nás v MyKETO mají porce běžně 40-55 gramů, což je až o 33 % více v porovnaní s porcí o hmotnosti 30 gramů. Větší porce vás více zasytí a vy tak nebudete hladovět i během náročnějšího dne.
• Naše low carb keto jídla neustále vyvíjíme a zlepšujeme
  Naši keto dietu neustále vyvíjíme a zlepšujeme všechna naše jídla k dokonalosti. Vývojový tým nelení a stále testuje nové možnosti zkvalitňování všech našich výrobků a výrobních postupů. A co víc, cenu našich výrobků po vylepšení zachováváme stejnou. Chcete se i vy zapojit do vývoje našich produktů? Nebojte se a napište nám vaše postřehy na info@myketo.cz
  
• Žádné potíže s mícháním, jídla MyKETO jsou mimořádně praktická
  S MyKETO zaženete hlad kdykoliv budete chtít. Pohodlné do minutky v kanceláři i na cestách. Koktejly rychle rozmícháte v šejkru a proteinové kaše, polévky a hlavní jídla stačí zalít horkou vodou. Omelety, palačinky nebo bramboráčky si můžete pohodlně připravit i dopředu a do práce nebo na cesty je vzít například v krabičce.
• Věrnostní slevy pro přihlášené zákazníky - každá objednávka se počítá
  Našich věrných zákazníků si maximálně vážíme, proto jsme připravili i bonusový program, se kterým budou vaše nákupy naší české keto diety ještě výhodnější! Ušetřit z každé objednávky můžete až 5 % a co víc, věrnostní sleva platí i na veškeré zlevněné zboží a započítá se vám rovnou v košíku. Zjistěte výhody bonusového programu ZDE.
  

Dietní plánY MyKETO v PDF ke stažení ZDE!

Upozornění

1. Balíček je koncipován tak, aby jeho skladba byla vyvážená a maximálně směřovala k hlavnímu cíli – pohodlné regulaci vaší hmotnosti.
2. Skladba balíčku se může měnit s ohledem na stav aktuálních skladových zásob.
3. Proteinová jídla v balíčcích jsou vzájemně zaměnitelná.
4. Během hubnutí s keto dietou MyKETO dbejte na dostatečný denní příjem tekutin. Denně byste měli vypít cca 2-2,5 litru vody nebo nízkoenergetických nápojů.
5. Vzájemná kombinace proteinových potravin zajišťuje pestrost stravy a zároveň veškeré základní živiny v potřebném množství na celý den.
6. Výsledky hubnutí jsou velmi individuální a nejsou zaručeny, vždy je nutné přesně dodržovat dietní plán, přihlédnout ke zdravotnímu stavu i pohybové aktivitě, míře stresového zatížení i vlastní motivaci. Pokud máte jakékoliv pochybnosti, obraťte se naše výživové poradce, případně konzultujte se svým ošetřujícím lékařem.